Chăn ga gối đệm
Hỗ trợ trực tuyến
canada171caugiay@yahoo.com
Hỗ trợ bán hàng
- Hot line: 04. 3 767 0655
Thống kê
- Truy cập :
161116
- Online :
3
Quá trình tái tạo tế bào diễn ra, nhưng tích cực nhất là khi bạn ngủ. Trong giấc ngủ, da tự phục hồi, các tế bào phân chia và được thay mới. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng ngủ thật nhiều sẽ làm bạn trẻ ra. Khi ngủ nhiều, các mô ở mặt sẽ bị mọng nước, da húp hít, mắt sưng... Đó cũng là lý do khiến bạn nên gối cao đầu trong khi ngủ.
Mất ngủ (có thể do các tác động bên ngoài như tiếng ồn, ánh sáng, khí hậu, hay các yếu tố bên trong như lo âu, căng thẳng, khó tiêu) cũng ảnh hưởng không ít đến giấc ngủ. Nếu do các yếu tố bên ngoài, việc khắc phục sẽ dễ dàng hơn, chẳng hạn như tắt hẳn đèn ngủ, dùng nệm mềm, chăn dày hoặc mỏng hơn, đốt nến thơm tạo không khí trong lành. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế dùng rượu, đường, muối, cà phê và nước chè trước khi đi ngủ. Chú ý, đừng bao giờ đi ngủ khi quá no.
Nếu mất ngủ do căng thẳng, hãy uống một cốc sữa ấm vì trong sữa có chất tryptophan gây buồn ngủ, hoặc mở nhạc êm dịu, tắm nước ấm... Nên ngủ trong phòng thoáng khí, không có gió lùa, tránh để quạt trực tiếp vào người.
Ngủ sớm, đẫy giấc, dậy sớm là “khuôn vàng thước ngọc” cho sắc đẹp. Nên đi ngủ vào khoảng 22 giờ, nằm ngửa, chân duỗi thẳng thoải mái, tay đan vào nhau, đặt lên bụng. Đây là tư thế ngủ tốt nhất dù có vẻ hơi gò bó. Bạn nên tránh nằm nghiêng, mặt ép vào gối, dễ sinh nếp nhăn.
- Đệm cao cấp Dunlopillo
- Chính chủ cần bán lền kề Bắc An Khánh
- Dunlopillo nâng niu giấc ngủ
- Dunlopillo quan trọng với giấc ngủ của bạn như thế nào?
- Đệm lò xo cao cấp Dunlopillo Athena
- Đệm lò xo cao cấp Dunlopillo Firmrest Supreme
- DUNLOPILLO ĐỆM LÒ XO SPINE-0-MASTER
- DUNLOPILLO ĐỆM LÒ XO SPRING JOY
- DUNLOPILLO SPRING DIAMOND
ĐĂNG KÝ MÃ KHUYẾN MẠI
Sản phẩm bán chạy
Tư vấn mua hàng
Thông tin cần biết
- DUNLOPILLO SPRING DIAMOND
- DUNLOPILLO ĐỆM LÒ XO SPRING JOY
- DUNLOPILLO ĐỆM LÒ XO SPINE-0-MASTER
- Đệm lò xo cao cấp Dunlopillo Firmrest Supreme
- Đệm lò xo cao cấp Dunlopillo Athena
- Ngủ trên đệm, gối cùng Dunlopillo
- Dunlopillo quan trọng với giấc ngủ của bạn như thế nào?
- Dunlopillo nâng niu giấc ngủ
- Chính chủ cần bán lền kề Bắc An Khánh
- Đệm cao cấp Dunlopillo





